"Artsen tussen stress en zingeving"; Acceptance and Commitment Therapy training (ACT)

25 jan 2018 13.30u-17u 1 feb 2018 19.30-21.30u 8 feb 2018 19.30-21.30u 22 feb 2018 13.30u-17u 8 maart 2018 19.30-21.30u
Accreditatie: 6 accreditatiepunten voor cluster-1 toegekend

Introductie en doelstelling:

 

“Artsen tussen stress en zingeving”

Uit onderzoek van arbeidsongeschiktheidsverzekeraar Movir blijkt dat artsen van hun vak houden maar ook een hoge werkdruk ervaren: 70% zegt weleens last te hebben van signalen van overspannenheid. 15-20% van de huisartsen heeft een burn-out. Stress wordt niet alleen veroorzaakt door factoren van buitenaf (zoals hoge werkdruk, administratieve lasten en zorgtaken in privéleven) maar ook van binnenuit: door de hoge eisen die we aan onszelf stellen, de excellente zorg die we willen leveren, die marathons, die ons gezond moeten houden, de frustraties uit het verleden en de zorgen over de toekomst.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie. Het is een op mindfulness gebaseerde werkwijze. ACT kan je helpen om op een meer effectieve manier om te gaan met je vaak stress gerelateerde obstakels (Acceptance), zodat je hier niet steeds in vastloopt. Daardoor kun je je meer bezighouden met de waardevolle dingen in je leven (Commitment). De pijlers van ACT zijn mindfulness, acceptatie, puur bewustzijn, defusie of kijken naar je denken, waarden en toegewijde actie. De 8 bijeenkomsten zijn ervaringsgericht. Realiseer je dat je bereid moet zijn om thuis te oefenen (15-30 minuten per dag).

ACT voor jou als professional
In de training maak je kennis met deze relatief nieuwe en prikkelende vorm van gedragstherapie. Na afloop kun je verschillende ACT-technieken toepassen in de eigen spreekkamer. Je zult leren met meer aandacht en plezier te werken en meer aan te sluiten bij wat voor de patiënt belangrijk is.

ACT voor jezelf
Tijdens de training ontwikkel je concrete vaardigheden om beter om te gaan met vervelende gedachten, gevoelens of gewaarwordingen. Daarnaast word je in deze training gestimuleerd kritisch te kijken naar je leven en te onderzoeken wat er nu écht toe doet in jouw leven en op basis hiervan actie te ondernemen. ACT draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling als arts en als mens. Deze training nodigt je uit jezelf beter te leren kennen en psychologisch flexibeler in het leven te staan. De eerdergenoemde pijlers van ACT zijn heel geschikt om je als arts bij te staan op je weg naar stressbestendigheid en zingeving.

Doelgroep:

Huisartsen, medisch specialisten en alle andere BIG-geregistreerde professionals

Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat, stuur dan alvast een mailtje en laat weten dat je interesse hebt. Als de data definitief bekend zijn, wordt dan contact met je opgenomen.

Locatie:

Centrum voor Mindfulness Amsterdam

Raadhuisstraat 15, 1016 DB Amsterdam

Aantal deelnemers:

8-15

Organisatie nascholing:

Drs. Simone Ardesch
Voor informatie mail: simone@schoolforintegrativemedicine.nl

Accreditatiepunten voor alle BIG-geregistreerden zullen worden aangevraagd.

Voorwaarden:

Voor deze scholing zijn de algemene voorwaarden van de ASIMH van toepassing

De training bestaat uit 5 bijeenkomsten, waarvan 2 donderdagmiddagen en 3 donderdagavonden:

25 januari 2018 13.30u-17.00u

1 februari 2018 19.30u-21.30u

8 februari 2018 19.30u-21.30u

22 februari 2018 13.30u-17.00u

8 maart 2018 19.30u-21.30u

Dr. Bram Tjaden, huisarts

Bram Tjaden in huisarts en huisarts opleider bij het UMC Utrecht. Tevens is hij mede- oprichter van Aandachtige dokters, een organisatie van waaruit hij aan vele artsen mindfulness trainingen heeft gegeven. Hij is auteur van het boek “En nu U. Mindfulness en creativiteit in de verslavingszorg.”

Daarnaast is hij blogger voor Medisch contact.

 

Datum:
25 jan 2018 13.30u-17u
1 feb 2018 19.30-21.30u
8 feb 2018 19.30-21.30u
22 feb 2018 13.30u-17u
8 maart 2018 19.30-21.30u
Accreditatie:
6 accreditatiepunten voor cluster-1 toegekend
Sprekers (o.a.):
Dr. Bram Tjaden, huisarts en ACT/mindfulnesstrainer
Locatie:
Centrum voor Mindfulness Amsterdam
Raadhuisstraat 15, 1016 DB Amsterdam
Prijs:
 695,00