Adem is fundamenteel, oersimpel en vooral zeer krachtig. De invloed van de ademhaling reikt veel verder dan het ademapparaat alleen. In deze verdiepingscursus kijken we naar de functie en de invloed van de ademhaling op ons welzijn. Dat doen we aan de hand van de richtlijnen van een gezonde (functionele) ademhaling, het herkennen van een dysfunctionele adempatroon en het begrijpen van zowel de oorsprong als de instandhoudende rol bij klachten van een disfunctionele ademhaling. Om vervolgens aan de hand van een gepersonaliseerd adem-behandelplan te onderzoeken hoe de ademhaling bewust getraind en ingezet kan worden ter ondersteuning van de fysieke en psychische gezondheid. Zowel voor cliënten als voor jou als zorgverlener.

Deze verdiepingscursus bestaat naast een (wetenschappelijke) theoretische onderbouwing voor een belangrijk deel uit het zelf ervaren en leren toepassen van de verschillende ademtechnieken. Naast het aanleren van de meer bekende ademtechnieken, besteden we ook uitgebreid aandacht aan het analyseren van adempatronen, het verband tussen ademhaling en onderliggend fysieke, mentale en emotionele welzijn (oa vanuit de polyvagaal theorie), het opzetten en uitvoeren van een adembehandelplan en aanleren van manuele technieken om cliënten te begeleiden naar een gezonde ademhaling. Deze verdiepingscursus is onderlegd met een stevig wetenschappelijk, anatomisch/fysiologisch en psychologisch fundament.

Voor wie

Deze verdiepingscursus richt zich op alle zorgprofessionals in de breedste zin van het woord. Alle artsen, medisch specialisten, psychologen, psychotherapeuten, verpleegkundigen, POH-ggz’ers, pedagogen, fysiotherapeuten, verloskundigen etc zijn welkom.

Uit ervaring blijkt dat het multidisciplinair opleiden en hierbinnen uitwisselen van expertise en ervaring heel inspirerend is voor alle betrokkenen.

Bij afronding ben je in staat om

• het ademhalingsstelsel te begrijpen vanuit een fysiologisch, anatomisch, psychologisch en neurologisch perspectief
• het eigen ademsysteem en dat van de cliënt te analyseren en -indien nodig- te reguleren
• een [dys-]functionele ademhaling en verschillende adempatronen te herkennen en via een adembegeleiding iemand naar een gezond ademhaling terug te brengen
• ademinterventies in te zetten bij zowel medische en fysieke (adem-)klachten als bij psychologische klachten ter ondersteuning van therapie en begeleiding
• diverse adem-interventies in te zetten op basis van een gepersonaliseerd adembehandelplan, als aanvulling op je huidige werk en bij vastlopende of stagnerende problematiek

Trainers / docenten

Ellie Lardenoije is psychotherapeut BIG en adem-/yogatherapeut. Zij werkt in de specialistische GGZ met mensen met persoonlijkheidsproblematiek en complex trauma. Gjalt Vlam is ademtherapeut en senior ademtrainer/-spreker, hij heeft zijn eigen praktijk voor ademtherapie. Gjalt en Ellie zijn samen met Monique Tjon-a-Tsien (huisarts) ‘Adempro’ gestart, een instituut gericht op professionele ademopleidingen, trainingen en workshops. Adempro is ontstaan vanuit de wens om meer adembewustzijn te creëren onder zorgverleners en hen te scholen in het gebruik van ademinterventies in de gezondheidszorg.

Vorm

Deze verdiepingscursus bestaat uit vier dagen, waarbij we op de eerste dag in de avond onszelf onderdompelen in een bijzondere ademervaring. Daarnaast vindt er zowel na de 2^e als de 4^e dag een online intervisie plaats.

Live dagen

• Maandag 10 november: 9.30u – 21.00u – Een gezonde ademhaling & (disfunctionele) adempatronen
• Dinsdag 11 november: 9.30u-17.00u – Adembehandelplan opstellen en ademinterventies inzetten obv emotionele/psychologische en neurofysiologische uitgangspunten (polyvagaal ademen)
• Maandag 8 december: 9.30u-17.00u – Medische aandoeningen aan het ademhalingsstelsel & het belang van neusademhaling en CO2-tolerantie
• Dinsdag 9 december: 9.30u-17.00u – Ademhaling bij paniek, trauma & depressie

Online intervisie
Bespreking van casuïstiek en stagnatie in behandeling & uitwisselen van eigen ervaring

• Donderdag 20 november ‘25: 20.00-21.30
• Donderdag 8 januari ‘26: 20.00-21.30

Locatie

De cursus wordt gegeven in het inspirerende ‘Heart house’, een plek voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Heart house is centraal gelegen in Bussum.
De intervisie vindt online via Zoom plaats.

Prijs

De cursusprijs is €2299,- (vroegboekkorting tot 10 juli). Na deze datum is de prijs €2499,- Dit is inclusief uitgebreide vegetarische lunch en op de eerste dag ook diner. Verder inbegrepen is een syllabus en online literatuur.

Accreditatie

Voor deze cursus is er geen accreditatie beschikbaar.