"Artsen tussen stress en zingeving"; Acceptance and Commitment Therapy training (ACT) okt 2019

28 oktober 2019 13.30u-17.00u 11 november 2019 13.30u-17.00u 25 november 2019 13.30u-17.00u
Accreditatie: 6 accreditatiepunten voor cluster-1 toegekend voor deze scholing in 2018

Introductie en doelstelling:

 

“Artsen tussen stress en zingeving”

Uit onderzoek van arbeidsongeschiktheidsverzekeraar Movir blijkt dat artsen van hun vak houden maar ook een hoge werkdruk ervaren: 70% zegt weleens last te hebben van signalen van overspannenheid. 15-20% van de huisartsen heeft een burn-out. Stress wordt niet alleen veroorzaakt door factoren van buitenaf (zoals hoge werkdruk, administratieve lasten en zorgtaken in privéleven) maar ook van binnenuit: door de hoge eisen die we aan onszelf stellen, de excellente zorg die we willen leveren, die marathons, die ons gezond moeten houden, de frustraties uit het verleden en de zorgen over de toekomst.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie. Het is een op mindfulness gebaseerde werkwijze. ACT kan je helpen om op een meer effectieve manier om te gaan met je vaak stress gerelateerde obstakels (Acceptance), zodat je hier niet steeds in vastloopt. Daardoor kun je je meer bezighouden met de waardevolle dingen in je leven (Commitment). De pijlers van ACT zijn mindfulness, acceptatie, puur bewustzijn, defusie of kijken naar je denken, waarden en toegewijde actie. De 3 bijeenkomsten zijn ervaringsgericht. Realiseer je dat je bereid moet zijn om thuis te oefenen (15-30 minuten per dag).

ACT voor jou als professional
In de training maak je kennis met deze relatief nieuwe en prikkelende vorm van gedragstherapie. Na afloop kun je verschillende ACT-technieken toepassen in de eigen spreekkamer. Je zult leren met meer aandacht en plezier te werken en meer aan te sluiten bij wat voor de patiënt belangrijk is.

ACT voor jezelf
Tijdens de training ontwikkel je concrete vaardigheden om beter om te gaan met vervelende gedachten, gevoelens of gewaarwordingen. Daarnaast word je in deze training gestimuleerd kritisch te kijken naar je leven en te onderzoeken wat er nu écht toe doet in jouw leven en op basis hiervan actie te ondernemen. ACT draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling als arts en als mens. Deze training nodigt je uit jezelf beter te leren kennen en psychologisch flexibeler in het leven te staan. De eerdergenoemde pijlers van ACT zijn heel geschikt om je als arts bij te staan op je weg naar stressbestendigheid en zingeving.

Doelgroep:

Huisartsen, medisch specialisten en alle andere BIG-geregistreerde professionals.

Locatie:

Centrum voor Mindfulness Amsterdam

Raadhuisstraat 15, 1016 DB Amsterdam

Aantal deelnemers:

8-15

Organisatie nascholing:

Drs. Simone Ardesch
Voor informatie mail: simone@schoolforintegrativemedicine.nl

6 accreditatiepunten cluster 1 toegekend, onder voorwaarden zijn deze punten ook te gebruiken door medisch specialisten.

Voorwaarden:

Voor deze scholing zijn de algemene voorwaarden van de ASIMH van toepassing

De training bestaat uit 3 bijeenkomsten:

28 okt 2019 13.30u-17.00u

11 nov 2019 13.30u-17.00u

25 nov 2019 13.30u-17.00u

Dr. Bram Tjaden, huisarts

Bram Tjaden in huisarts en huisarts opleider bij het UMC Utrecht. Tevens is hij mede- oprichter van Aandachtige dokters, een organisatie van waaruit hij aan vele artsen mindfulness trainingen heeft gegeven. Hij is auteur van het boek “En nu U. Mindfulness en creativiteit in de verslavingszorg.”

Daarnaast is hij blogger voor Medisch contact.

 

Drs. Simone Ardesch, arts en coach

Als co-trainer en oprichter van de Amsterdam School for Integrative Medicine & Health. Klik voor meer informatie over Simone Ardesch hier.

 

Datum:
28 oktober 2019 13.30u-17.00u
11 november 2019 13.30u-17.00u
25 november 2019 13.30u-17.00u
Accreditatie:
6 accreditatiepunten voor cluster-1 toegekend voor deze scholing in 2018
Sprekers (o.a.):
Dr. Bram Tjaden, huisarts en ACT/mindfulnesstrainer
Drs. Simone Ardesch, arts en coach
Locatie:
Centrum voor Mindfulness Amsterdam
Raadhuisstraat 15, 1016 DB Amsterdam
Prijs:
 595,00
(early bird, bij inschrijving voor 2 april 2019)
 645,00
(inschrijving vanaf 2 april 2019)