HARTCOHERENTIE VOOR DE ZORGPROFFESIONAL  Bewustzijn en Compassie in de Praktijk

Let op; dit is een herhaling van de workshop in juni wegens overschrijving! In het najaar volgt ook een geaccrediteerde nascholing over hartcoherentie.

Als arts streef je naar optimale aandacht voor je patiënten. Inlevingsvermogen en een effectieve houding in consulten en huisbezoeken zijn daarbij van grote waarde. Door hoge werkdruk en zware gevallen kunnen we last krijgen van concentratie problemen en compassie-moeheid. Burn-out komt onder artsen helaas steeds vaker voor. Hoe kunnen we de weerbaarheid en veerkracht ontwikkelen waarmee we niet alleen onszelf maar ook onze patiënten optimaal kunnen ondersteunen in stressvolle situaties alsmede effectieve stress verlagende interventies bieden?

In deze training ontwikkel je:

– Een beter begrip van het effect van hoge werkdruk, stress, trauma en ervaringen van machteloosheid op het zenuwstelsel, endocrinologie, immuunsysteem en de circulatie.

– Inzicht in de fysiologie van stress, veerkracht en compassie.

– Bewustzijn van je eigen stressbronnen, gedachtepatronen en (nog onbewuste) overtuigingen mbt je eigen functioneren en stressbestendigheid.

– Vaardigheden waarmee je in korte tijd effectief stress reduceert en je aandacht verbetert.

– Inzicht in het effect van simpele technieken voor stressregulatie op het fysieke functioneren van je lichaam. (mbv Biofeedback technologie)

– Een hernieuwd contact met de innerlijke drive die je er ooit toe aanzette om arts te worden.

– Inzicht in het vermogen van positieve emoties en compassie als bron van gezondheid en veerkracht.

NB deze training is een ervaringsgerichte workshop ter introductie van een geacrediteerde 2 daagse nascholing die in het najaar zal worden geprogrammeerd

PROGRAMMA woensdag 20 september 

13:30-14:00 uur Inloop

14:00-15:00 uur Theoretische onderbouwing: de fysiologie van stress en veerkracht.

15:15-15:30 uur  Pauze

15:30-17:45 uur Workshop Hartcoherentie
– Biofeedback training Toepassingen in de dagelijkse praktijk
– Het maken van een persoonlijk actieplan voor de komende 6 weken.
-Korte presentatie over de 2 daagse training van Stress naar Veerkracht

17:45-19:15 uur Dinerbuffet

Deelname is inclusief werkboek/handout

BIOGRAFIE NIENKE STOOP

Nienke Stoop is arts, acupuncturist, gecertificeerd HeartMath Trainer en Coach. Na een periode werkzaam te zijn geweest als SEH arts, specialiseerde Nienke Stoop zich in Integrale Gezondheid, Chinese Geneeskunde en het effect van Stress reductie technieken (oa Hartcoherentie, Mindfulness, Meditatie en Martial Arts) op gezondheid en veerkracht.
Als groepstrainer was zij van 2012-2016 verbonden aan het programma Mentale Kracht dat oa door HeartMath Benelux verzorgd wordt voor de Nederlandse Politie.
In haar praktijk voor Integrale Gezondheid biedt Nienke Stoop individuele begeleiding bij Burn-out klachten, alsmede ondersteuning bij langdurige onvervulde Kinderwens.
Als een van de oprichters van de Geboortenis is zij betrokken bij de realisatie van het geboortethuis en expertise centrum ‘optimale gezondheid in de eerste 1000 dagen’ Geboortenis Zutphen.
Nienke Stoop is getrouwd en moeder van drie zoons (14/15/18 jaar).

Wil je alvast meer horen over alle onderwerpen waar Nienke mee bezig is ? luister dan de Oersterk podcast 137.  https://oersterk.nu/podcasts/

PRIJS; 249,00 inclusief Diner