Heartfulness intensive Cote d'Azur september 2021

woensdag 15 t/m zondag 19 september 2021
Accreditatie: 16 accreditatiepunten toegekend voor alle BIG geregistreerden

HEARTFULNESS INTENSIVE FRANKRIJK

Menton, Cote d’Azur, Frankrijk (geaccrediteerd voor 16 punten)

NB:  De  totale kosten van deze intensive zijn € 2249,– 

Inhoud Nascholing 

Als artsen werken we in een complex veld, waarbij de druk de afgelopen jaren enorm is toegenomen. Zorg en compassie voor jezelf zijn inmiddels onontbeerlijk om goede zorg te kunnen leveren aan je patiënten. Door even afstand te nemen, te ontspannen en aandacht aan jezelf te besteden, komen er inzichten, die jou als arts krachtiger en effectiever maken.

Elke ochtend beginnen we met yoga gevolgd door een gezond ontbijt en een workshop ‘compassie/heartfulness’. Na de lunch is er ruim vrije tijd om te wandelen, te zwemmen of te rusten. In de late middag behandelen we thema’s als leefstijl, voeding, ontspanning/stress, geluk, relaties en balans werk-privé. Dit doen we met behulp van intervisie-methoden, compassie-oefeningen, motivational interviewing, journaling, enquiry en op mindfulness- en ACT- gebaseerde technieken. In de avond worden we nog verwend met gezonde maaltijden uit de streek.  Op vrijdag  nemen we jullie mee op een bijzondere wandeling, waarbij lichaam en geest een speciale uitdaging aangaan. Uiteindelijk sluiten we deze training op zaterdagavond af en kun je op zondag 19  september weer naar huis vliegen.

Er wordt tijdens deze intensive heel goed voor je gezorgd. Yoga en meditatie zullen dagelijks onderdeel zijn van het programma en worden gegeven door IM-arts Simone Ardesch. Verder mag je ervaren wat  een fijne massage voor je doet en wordt je culinair in de watten gelegd. Dit is allemaal bij de nascholing inbegrepen.

Maar het mooiste is misschien wel de helende omgeving van Villa Primavera, waar je als vanzelf in balans komt…..http://www.villa-primavera.nl

Compassie en leefstijl
Tijdens deze nascholing ontwikkel jij meer kennis en praktische handvatten om zelfzorg, compassie en waarden die voor jou belangrijk zijn in te zetten in jouw werk als (huis)arts. Ingebed in een omgeving die oprecht een ‘healing environment’ te noemen valt, word jij uitgenodigd en uitgedaagd om allereerst te reflecteren op hoe jij vorm geeft aan zelfzorg; de basis van zorg voor anderen. Hoe mild of streng ben jij naar jezelf? Hoe zorg jij voor het behoud van veerkracht; mentaal, emotioneel en lichamelijk? Je brengt jouw leefstijl in kaart en reflecteert met beroepsgenoten op de uitdagingen die jij daarin tegenkomt. Met experts op het gebied van veerkracht bij dokters leer jij hoe zelfzorg meer geborgd kan worden in het midden van de hectiek van de (huis)artsenpraktijk. Dit leerproces wordt ondersteund doordat jij ook mag ervaren wat zelfzorg doet voor jouw systeem.

Nadat je meer inzicht hebt verworven in jouw eigen leefstijl en hoe je deze positief en blijvend kunt beïnvloeden, zal je handvatten aangereikt krijgen om ook patiënten te motiveren tot een leefstijlverandering. Vanzelfsprekend onderbouwd met wetenschappelijk inzichten en geïncorporeerd in hedendaagse (maatschappelijke) ontwikkelingen.

LEERDOELEN: Nadat je deze bijscholing hebt gevolgd:

  • Heb je inzicht in je eigen leefstijl en inzicht in jouw werk-privé balans
  • Weet je wat compassie en zelfcompassie is, hoe je compassie en zelfcompassie kunt ontwikkelen en welke positieve effecten dat heeft op veerkracht, relaties en gezondheid. Je zult meer verbinding met jezelf ervaren
  • Heb je een concreet plan hoe je jouw leefstijl blijvend kunt veranderen om veerkracht te behouden of te verstevigen
  • Weet je wat voor jouw belangrijke waarden zijn en zul je werkend vanuit deze waarden meer vitaliteit en werkvreugde ervaren.
  • Weet je wat mentale en emotionele veerkracht is, hoe je herkent dat deze vermindert en hoe je patiënten kunt motiveren tot een leefstijl die emotionele en mentale veerkracht ondersteunt

De volgende trainers zijn mee:

Barbara Doeleman-Van Veldhoven van BFC Compassionate Care & Mindfull Medicine (http://www.CCMM.care) is een van de eerste in Nederland die compassie- en mindfulnesstrainingen voor artsen introduceerde. Ze is een zeer bekend trainer en zal ons verschillende oefeningen aanreiken en dit combineren met presentaties, reflecties en dialoog. Artsen die al een mindfullnes training hebben gevolgd kunnen dit zien als een vervolg, maar ook zonder eerder mindfulnes te hebben gedaan zal deze training bijdragen aan een nieuwe kijk op jezelf. Je zult geinspireerd naar huis gaan en over een nieuwe ‘set tools’ voor zowel in je artsenpraktijk als je persoonlijke leven beschikken.

Simone Ardesch, arts Integrative Medicine en coach en Claudia van der Lugt, huisarts en intervisiebegeleider

Claudia en Simone verzorgen het einde-middag-programma. Tijdens deze sessies zal je inzicht krijgen in je eigen patronen en overtuigingen en handvatten, die je kunnen helpen om oude patronen te doorbreken. We zullen aandacht besteden aan je eigen leefstijl en balans werk-prive. Omdat je vanuit deze ervaring en bewustzijnsgroei krachtiger en met compassie de patient mee kunt laten bewegen naar meer vitaliteit, zelfzorg en compassie. Op een van de dagen zal Claudia je bovendien letterlijk mee nemen op een prachtige bergtocht waarbij je fysiek en geestelijk wordt uitgedaagd. Simone verzorgt de dagelijkse yogalessen.

Het minimaal aantal deelnemers is 8, maximaal 16

Wacht met het boeken van je vliegticket, totdat je definitief een bevestiging hebt ontvangen dat de nascholing doorgaat.

Kosten: De kosten van deze intensive zijn € 2249,– inclusief BTW

De prijs is opgebouwd uit twee delen:

  1. € 1399,– voor de training: te voldoen met Ideal via de inschrijfknop
  2.  €850 voor het verblijf, dit bedrag wordt later separaat gefactureerd via de mail. Dit is een vanaf prijs, voor 1-persoonskamers geldt een toeslag.

Prijs is inclusief transfers, overnachtingen op basis van tweepersoonskamer, en heerlijk gezond eten gedurende het gehele verblijf op de locatie, alle mediatie, yoga en compassie workshops en een massage of schoonheidsbehandeling per persoon. Accreditatie is verleend voor 16 punten.

* Prijs is exclusief vlucht (vanaf € 98 retourprijs). Nice is overigens per trein ook goed bereikbaar binnen een dag. Zie voor meer info de website van NS International.

de advies vlucht is met Easy jet op woensdag 15 september om 16:35 (Amsterdam- Nice ) en de terugvlucht ook met easyjet op zondag 19 september om 9:30 (Nice-Amsterdam)

NB: Het nascholingsabonnement is niet van toepassing op deze scholing en andere meerdaagse scholingen met overnachtingen.

Inschrijven doe je door de betaling te doen via de inschrijfknop op deze website en door het inschrijfformulier te retourneren naar Dora@schoolforintegrativemedicine.nl. Nadat je boeking definitief is ontvang je de factuur voor de verblijfkosten. Deze worden dus apart gefactureerd.

Op woensdag avond kom je aan om 19:30 aan in Nice. Je wordt  door ons opgehaald en na een prachtige  autorit langs de cote  d’Azur worden jullie verwelkomt in Villa Primavera…. Er is tijd voor kennismaking en kamerindeling en misschien een  frisse avondduik in het zwembad.

De volgende ochtend zal je ontwaken met een adembenemend uitzicht en mag je meedoen met de yoga les. In de ochtend zullen we dan starten met de inleiding van de compassie training..Dan volgt een heerlijke lunch uit de streek en is er tijd voor jezelf , een massage of bv een wandelingetje. In de middagen  zullen we zelf aan de slag gaan met hetgene dat we in de ochtend hebben geleerd…

Practice what you preach is onze nascholing altijd de leidende draad dus proberen we je zoveel mogelijk zelf te laten ervaren op het gebied van (zelf) compassie en vitaltiteit..  Dat betekent dat we goed voor je zorgen, met gezond eten, voldoende beweging en ook een aantal uitdagende opdrachten. Maar ook maken we gebruik van de helende omgeving; zowel in onze aandacht voor jou als in de natuur die betoverend aanwezig is. Op vrijdag  staat er een pittige maar prachtige wandeling op het programma..

Op zondagochtend 19 september brengen we jullie weer op tijd naar het vliegveld, zodat je nog even thuis weer kan acclimatiseren voordat je weer hopelijk met een frisse blik aan de week kan beginnen.

donderdag 16 september

8:00 yoga
9:00 ontbijt
10:00 Inleiding compassietraining
12:30 Lunch en evt wandeling naar Monastaire
17:00 Vitaliteit en compassion for care / positieve gezondheid 
20.00 Diner
21.00 Heartfulness compassie welbevinden 

Vrijdag 17 september 

8:00 ontbijt
9:00 Heartfulness compassie communicatie
11:00  maken lunch pakket en voorbereiden wandeling Col de Berceau
11:30  start wandeling Col de Berceau
14:00  Zingeving ( op de top van de berg )
15:30  Retour Villa Primavera
18:00 Stretching Pilates
20:00 BBQ
21:30  Vuurceremonie

 Zaterdag 18 september 

7:00 yoga
8:00 Ontbijt
9:00 Heartfulness Pijn en Lijden 
11:15 Dankbaarheid en Relaties 
13:00 Lunch en Zwemmen Cap Martin ( aan zee )
17:00 Compassie; hoe nu verder ? 
20:00 Afsluitende presentaties en feestelijk diner

Zondag 19 september

7:00 Ontbijt buffet en transfer Vliegveld
9:30 Vlucht Nice- Amsterdam  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Barbara Doeleman, is een van de eerste in Nederland die compassie en mindfulness voor artsen introduceerde. Ze is een zeer bekend trainer en zal ons verschillende oefeningen aanreiken en dit combineren met presentaties, reflecties en dialoog. Artsen die al een mindfullnes training hebben gevolgd kunnen dit zien als een vervolg, maar ook zonder eerder mindfullnes te hebben gedaan zal deze training bijdragen aan een nieuwe kijk op jezelf. Je zult geinspireerd naar huis gaan en over een nieuwe ‘set tools’ voor zowel in je artsenpraktijk als je persoonlijke leven beschikken.

https://ccmm.care/

Simone Ardesch, arts Integrative Medicine en coach en Claudia van der Lugt, huisarts en intervisiebegeleider

Claudia en Simone verzorgen het einde-middag-programma. Tijdens deze sessies zal je inzicht krijgen in je eigen patronen en overtuigingen en handvatten, die je kunnen helpen om oude patronen te doorbreken. We zullen aandacht besteden aan je eigen leefstijl en balans werk-prive. Omdat je vanuit deze ervaring en bewustzijnsgroei krachtiger en met compassie de patient mee kunt laten bewegen naar meer vitaliteit, zelfzorg en compassie. Op een van de dagen zal Claudia je bovendien letterlijk mee nemen op een prachtige bergtocht waarbij je fysiek en geestelijk wordt uitgedaagd. Simone verzorgt de dagelijkse yogalessen.

www.simoneardesch.nl

 

 

Datum:
woensdag 15 t/m zondag 19 september 2021
Accreditatie:
16 accreditatiepunten toegekend voor alle BIG geregistreerden
Sprekers (o.a.):
Barbara Doeleman, trainster mindfulness en zelfcompassie
Claudia van der Lugt, huisarts, intervisiebegeleider
Simone Ardesch, arts IM en coach
Locatie:
Villa Primavera, Cote d'Azur, Frankrijk
Prijs:
 1.399,00