WIL JIJ JE VEERKRACHT EN WEERBAARHEID VERGROTEN?
DOE MEE MET DEZE ONLINE MIND-BODY TRAINING!
De Mind-Body training (eq mind-body skills group) biedt een krachtige
en effectieve combinatie van, op onderzoek gebaseerde, mind-body
technieken om je te helpen omgaan met veranderingen in het leven,
stress en ziekte.
Mind-Body training is in de afgelopen 30 jaar ontwikkeld door de
oprichter en directeur van CMBM, James S Gordon, MD. [1]
ERVARINGSGERICHT
De bijeenkomsten zijn zeer ervaringsgericht en integreren technieken
zoals meditatie, geleide beeldspraak, autogene training, ademwerk,
beweging en zelfexpressie.
ZELFREFLECTIE
Bij de mind-body training ben je getuige van zowel je eigen als
andermans emoties en ervaringen. Dit geeft een verdieping in het leren
kennen van jezelf. Het delen en verbinden met anderen is een prachtige leer- en
groeiomgeving die je eigen en gezamenlijke gezondheid ondersteunt.
TOEPASBAAR IN DE (HUISARTSEN)PRAKTIJK.
Omdat je zelf de technieken hebt ervaren, en kennis hebt genomen van de theoretische
achtergrond, heb je ook de mogelijkheid om de oefeningen direct in de spreekkamer toe
te passen bij je patienten.
KLEINE GROEPEN
De groepen zijn klein, met maximaal 10 personen.
De bijeenkomsten zijn op een vaste dag en tijd voor 5 sessies, elk
voor 2 uur.
CMBM-MODEL HEEFT AL 30 JAAR ERVARING
Mind-Body training is in de afgelopen 30 jaar ontwikkeld door de
oprichter en directeur van het Centre of Body and Mind Medicine,
James S Gordon, MD. [1]
Je oefent dezelfde mind-body technieken die ‘the centre for
mind-body-medicine’ [2] al bijna 30 jaar met honderdduizenden mensen
over de hele wereld gebruikt. Het is al veelvuldig toegepast om mensen
te helpen na trauma.
